古之欲明德于天下，先治其国欲治其国者先齐其家。齐其家者，修其身。欲其身者，先其心。欲正心者，先诚意。欲诚其者，先致其。致知在格。物格而后至，知至而意诚，意诚后心正，心而后身修，修而后家齐家齐而后国，国治而后下平

　　曾子曰：“有疾，食肉饮酒必有草木之滋焉以为姜桂之谓也”