殷仲堪父病悸，聞床下蟻動謂是牛鬥。孝武知是殷公，問仲“有壹殷，病如不？”仲堪流涕起曰：“臣進退谷。

　　桓玄既篡位後禦床微陷，群失色。侍中殷仲進曰：“當由聖淵重，厚地所以能載。”時人善。

　　发然后，则捍格而胜；时过然学，则勤苦难成；杂施不孙，则坏而不修；独而无友，则陋而寡闻；朋逆其师；辟废其学。六者，教之由废也