故射者，进退周还必礼，内志正，外体直，然持弓矢审固；持弓矢审固然后可以言中，此可以观行矣

　　仲春之，日在奎，弧中，旦建中。其日甲，其帝大皞其神句芒。虫鳞。其音，律中夹钟其数八。其酸，其臭膻其祀户，祭脾。始雨水桃始华，仓鸣，鹰化为。天子居青大庙，乘鸾，驾仓龙，青旗，衣青，服仓玉，麦与羊，其疏以达

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