射之为者绎也，或舍也。绎者各绎己之志。故心平体，持弓矢审；持弓矢审，则射中矣故曰：为人者，以为父；为人子者以为子鹄；人君者，以君鹄；为人者，以为臣。故射者各己之鹄。故子之大射谓射侯；射侯，射为诸侯。射中则得诸侯；射不则不得为诸。

　　食：蜗醢而菰食，雉羹麦食，脯羹，鸡羹；析稌，羹，兔羹；和糁不蓼。濡豚包苦实蓼；濡鸡，醢酱实蓼濡鱼，卵酱实蓼；濡鳖，醢实蓼。腶修，蚳醢，脯羹，醢，糜肤，鱼醢，鱼脍，芥，麋腥，醢，酱，桃诸，梅，卵盐

　　世目楊朗“沈審經斷。蔡司徒雲：“使中朝不亂，氏作公方未已”謝公雲：“是大才。