发然后禁，则捍而不胜；时过然后学则勤苦而难成；杂施不孙，则坏乱而不修独学而无友，则孤陋寡闻；燕朋逆其师；辟废其学。此六者，之所由废也

　　殷仲堪既荊州，值水儉食常五碗盤，無余肴。飯粒落盤席閑，輒以啖之。雖欲物，亦緣其性素。每語子弟：“勿以我受方州，雲我豁昔時意。今吾之不易。貧者之常，焉得登而捐其本？爾其存之！

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